스케일링 주기, 얼마나 자주 받아야할까?

스케일링을 주기적으로 받으면 구강 건강에 좋다는 것을 다들 알고계실텐데요.

하지만 치과에서 5분이면 끝나는 스케일링을 미루는 분들이 꽤나 많습니다.

스케일링을 주기적으로 받지 않으면, 치석이 쌓여서 잇몸 질환으로 이어질 수 있는데요. 그렇다면 스케일링은 얼마나 자주 받아야할까요? 

스케일링 주기는?

스케일링 주기는 사람마다 다릅니다. 본인이 평소 양치를 하면서 치아 상태를 점검할 때, 치석이 잘 쌓이는 스타일이라면 3개월에 한 번정도 방문하는 것이 좋습니다. 만약 치석이 잘 쌓이지 않는 경우에는 6개월에 한 번정도 치과에 방문하셔서 스케일링을 받아보는 것이 좋습니다. 

치석이 쌓이지 않는 습관

스케일링을 받은지 얼마되지않았음에도 불구하고, 치석이 눈에 띄게 쌓여있다면 본인의 양치 습관을 점검해볼 필요가 있습니다. 이미 생긴 치석은 집에서 양치로만 없애는 건 거의 불가능하기 때문에, 치석이 쌓이지 않도록 하는 양치 습관을 들이는 게 중요합니다.

1. 식사 후에 빠르게 양치를 한다.

식사 후에 빠르게 양치를 해서 치석이 쌓이지 않도록 하는게 중요합니다. 만약 양치를 할 수 있는 환경이 아니라면, 물이라도 마셔서 입을 헹궈주면 좋습니다.

2. 치실을 이용한다.

아무리 양치를 구석구석 꼼꼼이 한다고 하더라도 이빨 사이 사이에 있는 음식물들이 전부 닦이는 것은 무리가 있습니다. 그래서 양치 후에 치실을 이용해 마무리 해주는 습관을 들이는 게 좋습니다. 

이빨 관리를 잘 해두면, 나중에 나이가 들었을 때 후회가 없다고들 하더라구요. 미리미리 이빨을 관리하는 습관을 들이시길 바랍니다. 스케일링 비용 및 후기가 궁금하신 분들은 아래 글을 읽어보세요.

스케일링 비용과 후기